Sou nutricionista e enfermeira em Guarulhos. Ajudo pessoas com diabetes tipo 1, tipo 2 e pré-diabetes a manter a glicemia equilibrada sem abrir mão do prazer de comer, com um plano estruturado e acompanhamento próximo.
Receber um diagnóstico de diabetes — ou de pré-diabetes — costuma vir acompanhado de muitas dúvidas: o que ainda posso comer? Preciso cortar tudo que gosto? Como equilibrar a alimentação com a medicação ou com a insulina?
Como nutricionista e enfermeira, entendo tanto o lado clínico quanto o dia a dia real de quem precisa conviver com a diabetes. Meu trabalho é te ajudar a construir uma rotina alimentar sustentável, que controle a glicemia sem transformar a comida em fonte de ansiedade.
O acompanhamento é individualizado: levo em conta seus exames, o tipo de diabetes, o uso de medicações e a sua rotina — para montar um plano que você realmente consiga seguir.
Você recebeu o diagnóstico recentemente e não sabe por onde começar a ajustar a alimentação.
A glicemia está oscilando e você quer entender como a alimentação influencia esses picos.
Você usa insulina ou outros medicamentos e quer adequar os horários das refeições com segurança.
Você quer perder peso junto com o controle da diabetes, de forma segura e sem restrições extremas.
Conversamos sobre seu histórico, exames recentes, medicações e rotina alimentar atual.
Construímos um plano alimentar que respeita seus horários, gostos e o tipo de diabetes.
Ajustes ao longo do caminho, com suporte direto via WhatsApp para tirar dúvidas do dia a dia.
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